1. Con bạn có thời gian để thư giãn mỗi ngày không?
a, Thường xuyên
b, Thỉnh thoảng
c, Không
2. Bạn có thường xuyên thấy mình xung đột với con về bài tập ở trường không?
a, Không
b, Thỉnh thoảng
c, Luôn luôn
3. Tình cảm của bạn dành cho trẻ có bị ảnh hưởng bởi kết quả học của con không?
a, Không
b, Một phần
c, Có
4. Bạn có bày tỏ sự không hài lòng về điểm số của trẻ, ngay khi bạn biết con đã cố gắng hết sức?
a, Không
b, Thỉnh thoảng
c, Luôn luôn
5. Bạn cho rằng bậc tiểu học là phương tiện để đến đích, hơn là một cơ hội để học tập?
a, Không
b, Một chút
c, Có
6. Sau giờ học bạn có cho phép trẻ chơi hay làm những việc trẻ yêu thích, ngay cả lúc những việc đó bạn không thích chút nào?
a, Luôn luôn
b, Thỉnh thoảng
c, Không
7 Trẻ có cảm thấy căng thẳng với khả năng bị điểm kém ở trường?
a, Không
b, Thỉnh thoảng
c, Luôn luôn
8. Con bạn có trở nên thụ động, không thích giao tiếp với bạn hay trở nên e dè hơn bình thường?
a, Không
b, Một chút
c, Có
9. Con bạn có cho thấy những dấu hiệu bệnh (nhức đầu, mất ngủ, dễ cáu kỉnh, đau bụng…) mà không có bất kì nguyên nhân rõ ràng nào?
a, Không, Thỉnh thoảng
c, Luôn luôn
10. Bạn có quan tâm sát sao đến tâm lí hay kết quả học tập của bé ở trường không?
a, Có
b, Thỉnh thoảng
c, Không
Giải đáp
Các câu bạn chọn sẽ có điểm như sau, a: 1 điểm; b: 2 điểm; c: 3 điểm. Hãy cộng tổng điểm lại.
23-30: Nguy cơ. Số điểm này phản ánh những hoạt động và thói quen làm cho trẻ bị stress là do những kì vọng của bạn. Hãy dành cho bé thêm thời gian thư giãn và học tập ở nhà. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy tự chủ hơn.
16-22: Cẩn trọng. Con bạn chưa có dấu hiệu stress nghiêm trọng. Bạn cần trao đổi cởi mở hơn với con, luôn quan sát những khó khăn xẩy ra và cho biết bạn luôn bên cạnh sẵn sàng giúp bé. Khuyến khích bé chơi các môn mà bé yêu thích ( chứ không phải bạn thích), từ đó giúp bé tăng thêm tự tin.
10-15: Mức căng thẳng còn thấp. Luôn trao đổi và cùng con bạn phát triển ý tưởng, đưa ra những giải pháp cho các vấn đề phát sinh. Luôn luôn nhớ rằng trẻ có quan điểm riêng của mình và đừng tự cho rằng lúc nào ý kiến của bạn cũng hay nhất hoặc bạn là người biết mọi thứ.
