Thường thì sau tháng thứ 8, bé đã hoàn toàn quen với thực đơn ăn dặm và lượng thực phẩm đưa vào cơ thể cũng bắt đầu nhiều lên. Tuy nhiên, cũng vào giai đoạn này, rất nhiều trẻ lại biếng ăn. Dưới đây là một số thực đơn hữu ích để mẹ có thể nấu cho những bé biếng ăn đấy, cùng tham khảo nào.
1. Cháo cá lóc
Làm thế nào để bé hứng thú hơn với chuyện ăn uống luôn là vấn đề nhiều mẹ quan tâm. Và thay vì cứ nấu cháo, xay nhuyễn cho con, thì mẹ hãy đổi vị cho bé bằng món cháo cá lóc thơm ngon, bổ dưỡng và đỡ ngán dưới đây nhé.
Nấu cháo cá lóc cho bé vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần lấy nước luộc cá, thêm ít gừng vào và nấu cháo cho bé. Phần cá thì lóc xương ra rồi cho vào cháo sau khi gạo đã nhừ. Mẹ có thể cho thêm ít hành lá để thơm ngon hơn.
Vì bé còn nhỏ nên mẹ có thể không cần cho thêm tiêu nhé. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, và đảm bảo bé nhà bạn sẽ thích thú với món cháo thơm ngon bổ dưỡng lại không hề ngấy mỡ này.
2. Súp bí đỏ thịt bò
Vừa ngon ngọt, dễ ăn, chống ngán hiệu quả, lại cung cấp DHA cho sự phát triển trí não của trẻ, món súp bí đỏ thịt bò là một trong những thực đơn hữu ích dành cho trẻ biếng ăn vào độ 8 tháng tuổi mà mẹ nên ghi ngay vào sổ tay chăm sóc con yêu của mình.
Và một lưu ý khi nấu món súp bí đỏ cho bé, đó là thay vì sử dụng dầu ăn, mẹ có thể dùng bơ. Vừa thơm béo, lại không cho cảm giác ngán như dầu. Có như vậy thì những trẻ biếng ăn mới cảm thấy kích thích mà ăn nhé.
Món súp bí đỏ thịt bò rất lạ miệng, trẻ có thể dùng thay cho thực đơn ăn dặm bữa chính hoặc bữa phụ đều được. Mặc dù không có gạo nhưng cũng đủ cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho bé, nên mẹ cũng không cần quá lo lắng khi dùng món này thay cháo cho bé trong bữa chính nhé.
Nếu bế mê vị bí đỏ ngọt ngào, thì mẹ có thể nấu thường xuyên và đổi vị với thịt heo hay thịt gà đều được nhé. Món súp sau khi hoàn thành mẹ hãy thêm một ít rau mùi xắt nhỏ để dậy mùi, giúp bé thích thú hơn đấy.
3. Cháo thịt gà cà rốt
Có thể nói, thịt gà là món khoái khẩu với bất kì em nhỏ nào. Và dù con bạn biếng ăn đến mấy, thì đảm bảo món cháo thịt gà với nhiều dưỡng chất tăng cường sức đề kháng cho bé sẽ khiến bé cảm thấy vô cùng mê mẩn đấy nhé.
Để món cháo thịt gà thơm ngon hơn, mẹ nên dùng dầu thực vật để nấu nhé. Sau cháo chin, có thể xay nhuyễn để bé dễ hấp thu hơn. Nên chọn thịt gà ngon, cộng với hương vị độc đáo của cà rốt chắc chắn sẽ khiến trẻ lười ăn có thể ăn ngon miệng chưa từng thấy.
