Do đó, làm sao để khắc phục hiện tượng biếng ăn ở trẻ nhỏ là câu hỏi được nhiều bố mẹ tìm kiếm và chia sẻ trên các diễn đàn nuôi con nhỏ. Bên cạnh những kinh nghiệm của các mẹ Việt Nam, chúng ta cùng tham khảo xem các mẹ Nhật trị con biếng ăn thế nào nhé.
1. Xử lý khi trẻ không muốn ăn
Nếu cho ăn mà bé không thấy hứng thú, nhìn món ăn với thái độ hờ hững thì có thể do trẻ không thấy đói, chưa đến cữ ăn hoặc mới ăn vặt hoặc đang buồn ngủ…. Việc mẹ Nhật làm lúc này là không cố ép trẻ ăn mà thay đổi thời gian cho trẻ ăn, có thể tạm dừng thời gian cho ăn muộn hơn, có thể khuyến khích trẻ đi bộ, chạy nhảy (nếu thấy trẻ tỉnh táo và còn no bụng) hoặc cho bé nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc ngắn (nếu thấy trẻ buồn ngủ).
Các mẹ Nhật cũng nổi tiếng kỳ công trong việc chuẩn bị bữa ăn cho con. Và bạn cũng biết là có thể là do thức ăn nhìn không thấy hấp dẫn mà trẻ chán ăn. Do đó, chế biến và trang trí bữa ăn hấp dẫn và thu hút sự tò mò của trẻ cũng là một cách khiến con cảm thấy muốn ăn.
2. Xử lý khi trẻ ngậm thức ăn
Nếu khi cho ăn bé vẫn há mồm nhưng sau đó ngậm, không nhai, thậm trí còn nhè làm các bố mẹ thấy sốt ruột và áp lực rất lớn. Có nhiều nguyên nhân khiến bé ngậm thức ăn như trẻ không thích ăn món ăn đó, sợ mùi vị, hoặc chán món ăn bị lặp đi lặp lại. Do vậy, lúc này các mẹ Nhật sẽ chế biến các món khác nhau hoặc cùng thành phần thực phẩm nhưng thay đổi cách chế biến, trang trí để bé hứng thú khám phá bữa ăn.
Một nguyên nhân nữa khiến bé ngậm là thức ăn cứng so với tuổi của bé. Vì vậy, điều chỉnh độ thô và độ mềm của thức ăn theo từng lưa tuổi là cách mẹ Nhật trị chứng ngậm ở trẻ.
3. Xử lý khi trẻ không chịu ngồi ăn
Các mẹ cũng biết phương pháp cho ăn kiểu Nhật thường rèn bé ngồi ăn một chỗ và dần luyện bé tự xúc ăn với độ thô thức ăn tăng dần. Không phải bé nào cũng dễ dàng thích nghi ngay với việc ngồi ăn một chỗ. Việc này đồi hỏi sự kiên trì cũng như nhẫn nại của mẹ. Việc bé chạy nhảy, không chịu ngồi im khi ăn đươc giải thích bằng việc có thể do bé cảm thấy không thích bị mẹ xúc cho ăn mà muốn được tự xúc ăn. Vì thế, thay bằng việc xúc cho bé ăn thì mạ Nhật tập cho bé tự cầm thìa, nĩa hay dụng cụ xúc ăn.
Bên cạnh đó, mẹ Nhạt cũng cố gắng điều chỉnh thời gian ăn một bữa của bé để không quá dài khiến bé cảm thấy chán ngồi im trên ghế ăn. Thông thường, bữa ăn kéo dài không quá 30 phút vì đây là khoảng thời gian bé sẽ tập trung vào bữa ăn trước khi cảm thấy muốn chạy nhảy và chán nản khi phải ngồi ăn một chỗ..
Một việc quan trọng nữa là điều chỉnh chiều cao của ghế ăn sao cho bé nhìn thấy rõ nhất thức ăn trước mặt, cảm thấy thú vị khi tự tay khám phá món ăn bằng các giác quan khác nhau.
Trên đây là một số chia sẻ kinh nghiệm cách khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ của các mẹ Nhật. Hy vọng các bố mẹ Việt nam cảm thấy có ích và cùng thử nghiệm nhé.
