NÊN

Sư dụng khay nước đá để làm đông lanh thức ăn của bé.  Mỗi cục cỡ khoảng 1 ounce (khoảng 28 gr).  Khi đã đông cứng, lấy ra và cất giữ trong bao đựng thức ăn bịt kín được.và sử dụng trong vòng 2 tháng.

  • Bỏ đi thức ăn thừa vì vi khuẩn hình thành rất nhanh.

  • Cho bé ăn món mới khoảng 1 tuần một lần

  • để bạn có thể xác định được món nào gây dị ứng cho bé

  • Hãy chắc chắn rằng trẻ chấp nhận hầu hết các loại rau và trái cây trước khi cho trẻ thử qua các loại thịt.

KHÔNG NÊN

  • Không nên cho ăn các loại hạt, nho khô, bắp nổ, rau sống, trái cây chưa gọt vỏ, hoặc bơ đậu phộng đối với trẻ dưới 2 tuổi. Không cho bé dưới 1 tuổi ăn mật ong dễ gây ngộ độc cho trẻ nhỏ.

  • Không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn củ cải đường, rau bi-na, củ dền vì có hàm lượng nit-trát tự nhiên cao có thể làm giảm huyết cầu tố của trẻ.

  • Không nên thêm muối, đường hoặc các loại gia vị vào thức ăn của trẻ.  Nếu bạn sử dụng thức ăn của gia đình cho trẻ ăn, lấy phần ăn của bé ra trước khi nêm gia vị.

  • Không nên dùng bánh ngọt để dỗ trẻ nín khóc.

  • Không sử dụng rau đóng hộp bởi vì thường chứa nhiều sodium và các chất phụ gia. Kiểm tra kỹ nhãn hiệu trước khi dùng, nhưng thông thường rau đông lạnh chứa ít hoặc không có sodium.

  • Không nên sử dụng lò vi sóng  làm nóng thức ăn.  Thậm chí bạn đã khuấy kỹ nhưng vẫn còn những chổ thức ăn rất nóng, có thể khiến bé bị bỏng khi nuốt phải.  Nếu bạn sử dụng lò vi sóng, bạn hãy sử dụng chế độ làm tan, kiểm tra và khuấy thường xuyên.  Luôn luôn phải kiểm tra độ nóng bằng cách chạm muỗng vào môi trên của chúng ta.  Nhớ nên rửa muỗng trước khi sử dụng.

  • Không nên bỏ thức ăn pha loãng vào chai có núm vú lớn cho bé bú vào ban đêm rất nguy hiểm, có hại cho răng và không tạo được thói quen ăn uống tốt.

  • Không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn các loại trái cây có hàm lượng acid cao như cam, quả quit và trái thơm (dứa) bởi vì acid không tốt cho hệ thống tiêu hoá chưa hoàn thiện của trẻ.

  • Không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn lòng trắng trứng, có thể gây dị ứng cho trẻ.  Có thể cho ăn lòng đỏ nấu chín.

  • Không nên ép trẻ ăn. Khi bắt đầu ăn thức ăn đặc, bạn nên cho bé ăn khoảng 1 đến 2 muỗng thức ăn và hãy để bé hướng dẫn bạn, cho bạn biết khi nào thì bé đã ăn đủ.

Trong suốt 2 năm đầu không nên hạn chế chất béo trong phần ăn của trẻ.  Chất béo rất cần thiêt cho sự phát triển.