Tuy nhiên, một số mẹ áp dụng phương pháp ăn dặm BLW không đúng cách khiến cho bé con bị hóc, nghẹn liên tục có thể dẫn đến hậu quả rất xấu. Sau đây, các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em sẽ hướng dẫn mẹ cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW như thế nào là đúng nhé.
1. Tìm hiểu về phương pháp ăn dặm BLW
BLW là phương pháp ăn dặm cho phép bé tự quyết định, do đó đòi hỏi bố mẹ phải tôn trọng quyết định của bé. Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể học ăn theo phương pháp này, trên nguyên tắc sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong 1 năm đầu đời. BLW giúp bé tận hưởng bữa ăn một cách chủ động. Phương pháp này không phải mới, nó được áp dụng phổ biến ở nhiều nước châu Âu và châu Mỹ.
Nếu bạn đã quen với hình ảnh các bé được mẹ dùng muỗng đút thức ăn đã nghiền thật nhuyễn vào miệng, bé nhè ra và mẹ lại vét vào cho đến khi nào bé chịu nuốt thì thôi, thì BLW sẽ là một hình ảnh hoàn toàn khác và làm các mẹ choáng ngợp. Với phương pháp này, sẽ không có chuyện đút muỗng hay nghiền thật nhuyễn, mà ba mẹ sẽ cung cấp cho bé những thức ăn có hình dạng và kích cỡ phù hợp để bé có thể cầm nắm bằng các ngón tay, tự chọn thức ăn, tự quyết định ăn bao nhiêu và ăn với tốc độ, cách thức như thế nào.
Rất có thể nhiều mẹ sẽ phải lo lắng bé ăn như thế sẽ bị hóc. Thực ra, bé cũng như người lớn, dễ bị hóc hay nghẹn hơn khi có người đút cho, bởi về cơ bản đó là kiểu ăn khá thụ động – bé không kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào miệng. Khi bé tự cho thức ăn vào miệng thì bé cũng nhận thức là mình đang ăn và sẽ điều khiển nó bằng lưỡi, hàm, môi, họng một cách phù hợp nhất. Nếu miếng ăn to quá thì bé sẽ nhè ra. Tất nhiên, việc bé bị ọe (đặc biệt là thời gian đầu), nhưng ọe chỉ là một phản ứng của bé khi không chấp nhận đồ ăn. Sau vài lần khi ọe thì bé cũng hình thành ý thức và kỹ năng để biết ăn không ọe nữa.
Đã áp dụng phương pháp BLW thì mẹ phải thực sự tin tưởng bé. Tất cả những em bé khỏe mạnh đều có thể làm điều đó từ khi được 6 tháng tuổi, khi bé đã có thể ngồi khá vững và hệ tiêu hóa cũng như miễn dịch đã đủ trưởng thành giúp bé hấp thụ với các thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Bé không cần được đút muỗng, bé chỉ cần được tạo cơ hội để tự ăn thôi.
2. BLW giúp bé ăn uống một cách thoải mái, tính tự lập và rèn luyện kỹ năng ăn cho bé nhanh nhất:
– Cho phép bé khám phá mùi vị và có cảm giác về độ thô mịn.
– Khuyến khích tính độc lập và tự tin.
– Giúp bé phát triển các kỹ năng nhai và phối hợp giữa mắt, tay
– Làm cho bữa ăn của bé bớt áp lực hơn
3. Khi nào bé có thể bắt đầu ăn dặm theo phương pháp BLW?
6 tháng tuổi là thời điểm phù hợp để cho bé bắt đầu ăn dặm theo phương pháp này. Bởi khi đó, bé đã có thể tự ngồi hoặc ngồi vững với sự hỗ trợ của người lớn, có thể điều khiển tay một cách linh hoạt nhất, hệ tiêu hóa và miễn dịch hoàn thiện hơn hơn cũng cho phép bé tiếp nhận thêm nhiều thức ăn lạ ngoài món sữa của bé.
4. Những lợi ích quan trọng của phương pháp BLW
Với phương pháp BLW, việc ăn uống như là hưởng thụ, được tìm hiểu các thức ăn khác nhau và “tự xử” chúng. Bé đóng vai trò chủ động trong bữa ăn và kiểm soát được mình ăn gì, ăn bao nhiêu cũng như ăn với tốc độ ra sao. Điều đó làm cho bữa ăn của bé thêm phần thú vị và không áp lực. Mà không chỉ bé thú vị, cả ba mẹ cũng thú vị vì được xem bé tự học ăn, lại không phải chịu áp lực về việc phải cho bé ăn hoặc ép bé ăn cho bằng được. Dưới đây là những lợi ích chính của việc ăn dặm theo phương pháp BLW:
(1) Bé ăn và phát triển kỹ năng một cách tự nhiên nhất:
– Bé ăn theo bản năng của mình khi đã sẵn sàng
– BLW dùng các kỹ năng mà mọi em bé khỏe mạnh đang phát triển ở giai đoạn thứ hai trong năm đầu đời đều có để giúp bé khám phá thức ăn theo cách riêng của mình. BLW cho phép bé sử dụng tay và miệng của mình theo bản năng để tìm hiểu về mọi thứ, và tất nhiên, cả thức ăn.
(2) Học cách tận hưởng và tin tưởng vào thức ăn
– Phương pháp ăn dặm kiểu BLW giúp bé khám phá những vị khác biệt và bắt đầu học cách nhận biết các loại thức ăn mà bé thích.
– Bé háo hức thử nghiệm những loại đồ ăn mới. Bé hiếm khi trở nên kén ăn hoặc nghi ngờ vào thức ăn khi lớn hơn – có thể là vì bé được phép sử dụng bản năng của mình để quyết định ăn gì và không ăn gì.
– Việc tiếp nhận nhiều loại thức ăn khác nhau là rất tốt cho dinh dưỡng lâu dài của bé cũng như việc tận hưởng thú vui ăn uống.
(3) Bé được học ăn
– Bé học cách kiểm soát thức ăn với kích thước, hình dạng và độ thô mịn của thức ăn ngay từ đầu trên nguyên tắc tự xử lý và đưa thức ăn vào trong miệng, vì thế bé nhanh chóng trở nên khéo léo khi tiếp cận các loại thức ăn khác nhau.
– Bé học được cách dùng lưỡi để điều khiển các loại thức ăn trong miệng và biết mình có thể đưa vào miệng bao nhiêu là đủ. Bé sẽ biết cách cắn thành miếng nhỏ để nhai, trong khi các bé lớn hơn đã quen với việc được đút 1 muỗng đầy đồ ăn vào miệng khi lần đầu tiên được phép tự được ăn uống thức ăn.
– Tập nhai sớm khi đã sẵn sàng giúp bé phát triển cơ mặt cần thiết cho việc học nói về sau
(4) Giúp bé tìm hiểu thế giới bên ngoài
– Với bé thì chơi cũng cần thiết cho việc học tập. Bé học các khái niệm như ít hoặc nhiều, kích cỡ đồ ăn, hình dạng, độ nặng, độ thô mịn của thức… như một cách chơi với thức ăn của mình.
– Vì mọi giác quan của bé đều được tham gia khi bé tự ăn nên bé khám phá được cách liên hệ những điều này với nhau để hiểu hơn về mọi thứ xung quanh mình
(5) Phát triển khả năng tiếp cận của con
– Phương pháp BLW tạo điều kiện để bé tập điều phối đôi tay và mắt mỗi lần sử dụng ngón tay đưa thức ăn vào miệng. Ngoài ra, việc thử nghiệm những món ăn có kích cỡ và độ thô mịn khác nhau hàng ngày sẽ làm tăng sự khéo léo của trẻ.
– Việc bé tự chăm lo cho bản thân sẽ giúp bé học hỏi và cho bé sự tự tin về khả năng và sự quyết định của chính mình.
(6) Bé được tham gia các bữa ăn gia đình
– Việc tham gia bữa ăn gia đình, ăn cùng thức ăn và tham gia sinh hoạt xã hội là một niềm vui dành cho trẻ.
– Bé bắt chước hành vi của người lớn trong bữa ăn, vì thế bé chuyển sang việc sử dụng các đồ dùng ăn uống một cách tự nhiên và chấp nhận cách ăn ngồi bàn như mong muốn của gia đình.
– Bé học được cách ăn nhiều món khác nhau, cách chia sẻ, đợi đến phần mình và cách giao tiếp khi ăn.
– Cùng tham gia bữa ăn có tác động tích cực đến các mối quan hệ gia đình, các kỹ năng xã hội, phát triển ngôn ngữ và thói quen ăn uống điều độ.
(7) Phát triển thói quen ăn uống lành mạnh
– Bé sẽ thấy ngon miệng hơn khi được chọn ăn thứ mình muốn, ăn theo tốc độ riêng của bé, và quyết định khi nào thì đủ. Điều này giúp bé tránh được sự kén chọn cũng như tình trạng béo phì sau này.
– Vì bé tham gia vào những bữa ăn chung lành mạnh ngay từ đầu nên bé ít khả năng chọn những thức ăn không tốt khi lớn hơn và vì thế nhận được nhiều dưỡng chất hơn về lâu dài.
(8) Bữa ăn dễ dàng và đơn giản
– Việc nghiền thức ăn mất thời gian, có thể tốn kém nữa. Riêng với BLW thì điều đó không cần thiết. Miễn là ba mẹ có chế độ ăn lành mạnh thì họ có thể tạo điều kiện cho con thích nghi với bữa ăn của gia đình.
Không vấn đề gì nếu cả nhà muốn ra ngoài ăn. Bé đã quen được ăn cùng bàn với người lớn và thưởng thức đồ ăn của mọi người nên gia đình không nhất thiết phải chọn những nhà hàng có thực đơn dành riêng cho các bé.
– Với BLW thì mọi người được ăn cùng nhau; người lớn không phải dùng muỗng để đút bé trong khi đồ ăn cứ nguội dần đi và mọi người đều tham gia vào nhịp điệu ăn uống chung.
(9) Không phải đánh vật khi đến các bữa ăn
– Khi không có áp lực về việc bé phải ăn thì cũng không có cơ hội để bữa ăn trở thành một bãi chiến trường hỗn độn, vì thế những vấn đề như bé không chịu ăn hoặc ám ảnh với những bữa ăn hiếm khi xảy ra.
– Bé được tôn trọng quyết định của mình về việc ăn hoặc không ăn gì và khi nào sẽ ngừng ăn, vì thế không cần phải bày trò chơi để dỗ bé ăn khi bé không muốn hoặc lừa bé ăn, rong bé đi ăn.
5. Áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu mới BLW đúng cách như thế nào?
Có những nguyên tắc cơ bản các mẹ phải tuyệt đối tuân thủ cho tập cho con ăn dặm theo phương pháp BLW
– Về thức ăn:
Có thể chia sẻ với bé những thức ăn tốt cho sức khỏe của gia đình như trái cây, rau củ, thịt, phô mai, trứng luộc, bánh mì, mì sợi, cơm và hầu hết các loại cá. Tuy nhiên tùy giai đoạn mà bé được ăn những loại thức ăn khác nhau.
Hãy chọn những thức ăn dễ cắt theo hình que hoặc sợi lớn khi bé bắt đầu ăn. Nên tránh những thức ăn có chứa muối và đường, thức ăn nhanh và đồ chế biến sẵn, mật ong, trứng lòng đào và các loại hạt.
– Về cách ăn:
Cho bé ngồi thẳng người, quay mặt về phía bàn ăn. Hãy đảm bảo là bé ngồi vững và có thể dùng bàn tay, cánh tay thoải mái.
Cung cấp thức ăn cho bé chứ không phải cho bé ăn. Mẹ đặt đồ ăn trước mặt bé hoặc cho bé lấy nó từ tay của mẹ và để bé tự quyết định ăn gì trước, gì sau.
– Hãy bắt đầu với những thức ăn dễ nhặt và cầm nắm nhé – những mẩu thức ăn hình que hoặc sợi dài là tốt nhất lúc khởi đầu các mẹ ạ. Hãy cho bé làm quen với những hình dạng và độ thô mịn mới dần dần để bé biết cách xử lý chúng sau khi đưa vào miệng.
Cho bé tham gia bữa ăn của gia đình bất cứ lúc nào có thể. Hãy cho bé ăn thức ăn giống như của người lớn để bé có thể bắt chước việc ăn.
Hãy chọn những thời điểm bé không bị mệt và đói để bé có thể tập trung. Bữa ăn là giờ vui chơi và học hỏi. Bé vẫn tiếp nhận nguồn dinh dưỡng chính từ sữa mẹ.
Hãy cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức trước khi ăn dặm kiểu BLW bởi sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé cho tới khi hơn 1 tuổi. Hơn nữa bé không quá đói bởi khi đó bé sẽ “vồ vập” quá khi ăn, bé sẽ bình tĩnh hơn. Bú cách giờ ăn dặm 1 tiếng là tốt nhất vì nếu bé có ọe thì cũng không ảnh hưởng đến khẩu phần sữa đã ăn trước đó.
– Có thể cho bé uống nước cùng bữa ăn nếu bé muốn.
– Đừng hối thúc bé hoặc làm bé rối trí khi bé đang xử lý thức ăn. Hãy cho phép bé tập trung và tận dụng thời gian đó của mình.
– Đừng đút thức ăn vào miệng bé hoặc cố thuyết phục bé ăn nhiều hơn mức mà mình muốn.
5. Nguyên tắc an toàn:
– Cho bé ngồi thẳng khi ăn
– Không cho bé ăn nguyên cả hạt
Cắt nhỏ những loại quả có lõi hạt như đào ra làm hai và bỏ hạt đi
– Đừng để ai khác ngoài bé đút thức ăn vào miệng bé
– Tuyệt đối đừng bao giờ để bé một mình với thức ăn
6. Bí quyết để mẹ áp dụng phương pháp ăn dặm BLW thành công
– Hãy xem giờ ăn là giờ chơi trên nguyên tắc tạo hứng thú nhất cho bé. Bé cần ngồi ăn nghiêm túc với một tâm trạng thoải mái nhất và được phép khám phá 1 cách chủ động. Hãy chấp nhận là bé đang học tập và thử nghiệm chứ không nhất thiết là phải ăn. Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé.
– Tiếp tục duy trì việc cho bé bú sữa theo nhu cầu của bé, thức ăn dặm chỉ là phần phụ thêm chứ không phải thay thế sữa được. Bé sẽ giảm sữa từ từ theo thời gian biểu và sức ăn của mình.
– Đừng trông mong bé ăn nhiều vào lần đầu tiên. Nhiều bé ăn rất ít trong những tháng ăn dặm đầu tiên. Điều quan trọng là bé học được thói quen ăn uống tốt chứ không phải là ăn được bao nhiêu. Đừng áp lực với việc phải nhét vào người bé đầy thức ăn. Bé còn cả cuộc đời để ăn cơ mẹ nhé.
– Hãy thử ăn cùng bé và cho bé tham gia bữa ăn của ba mẹ khi có thể để bé có nhiều hơn cơ hội bắt chước và thực hành các kỹ năng mới.
– Hãy chấp nhận bé bày bừa đồ ăn và thậm chí bôi nhoe nhoét khắp người. Hãy nhớ rằng bé đang học ăn. Nếu mẹ cảm thấy mệt mỏi với việc phải dọn dẹp nhà cửa thì hãy trải một tấm lót sạch dưới ghế để giữ nhà được sạch sẽ.
– Hãy cho phép cả bé lẫn ba mẹ có điều kiện tận hưởng bữa ăn ngon miệng. Nhờ cách đó mà bé háo hức thử những thức ăn mới và trông chờ đến giờ ăn của gia đình.
Tóm lại, BLW cho bé cơ hội được tự quyết định ăn theo bản năng và nhu cầu của trẻ, kết hợp sự rèn luyện kỹ năng theo tự nhiên lẫn xu hướng chung xã hội, nhờ đó bé có ý thức tự giác, tính độc lập, sự tự tin và bé cũng học hỏi được nhiều hơn về thế giới. Tuy nhiên, để thành công thì ba mẹ phải kiên trì, tin tưởng vào bé.
Chia sẻ kinh nghiệm áp dụng phương pháp ăn dặm bé chỉ huy BLW cho con của mẹ Muối Mè
Mẹ Muối Mè hiện sống ở Đức –hướng dẫn rất nhiệt tình. Bắt đầu áp dụng cho Mè khi con được 5,5 tháng. Vào thời điểm Muối Mè được hơn 7 tháng tuổi:
“Nếu em bé vẫn đang phát triển tốt dù chỉ bú mẹ thì hãy đợi con tròn 6 tháng hãy cho ăn dặm. Bé không lên cân nào thì có thể bắt đầu từ 5,5 tháng trở đi. Khi nào con ngồi được thì có thể tập con ăn dặm. Các bác có thể sắm cho con cái ghế ăn, nếu cả nhà ngồi ăn ở bàn thì sắm ghế cao cho con, để con ngồi cùng gia đình khi ăn. Cho con cùng ăn với bố mẹ, con tự ăn, không cần ai bón, không có ai phải làm hề dỗ con ăn, con ăn được bao nhiêu thì ăn tùy, không cần ép. Vì nguồn dinh dưỡng chủ yếu của con lúc này là sữa mẹ, không phải từ thức ăn.
Tới bữa ăn, nếu là món luộc, thời gian đầu có thể luộc cho con lâu hơn. Rau dễ tập là bông cải, bí xanh, bí đỏ, bí ngòi… Thịt gà đùi luộc mềm, bỏ da. Lúc đầu có thể xé miếng cho con cầm, sau khi con quen thì đưa cả đùi cho con gặm. Cá rất dễ nát, nên gỡ theo thớ cho con ăn. Có thể lăn cá qua chút bột bắp và chiên dạo với chút dầu olive cho con ăn. Cơm nắm cho con 1 cục để con gặm, nắm chặt. Cách chế biến, các chị cứ nhìn con mà đoán ý con, để nấu phù hợp cho con giai đoạn đầu này, vì có bé tập nhai nhanh, có bé lâu hơn.
Không để quá nhiều món trước mặt con làm con phân tâm, phải chọn. Nó sẽ dòm ngó ngay món mẹ vừa để xuống, và … có mới nới cũ ngay thôi.
Không cần chén bát khi mới tập, cứ lau sạch mặt bàn và cho thức ăn lên đó (Mè nhà em mà thấy chén đĩa xanh đỏ đẹp mắt thì nó chỉ gặm chén đĩa, mặc kệ thức ăn).
Không giúp con đưa thức ăn vào miệng ăn, để con tự tập luyện ăn. Bố mẹ có thể làm mẫu cho con nhìn mà bắt chước theo. Không dòm con ăn, đừng tỏ vẻ quá chú ý tới con, mọi người cứ ăn uống bình thường, chỉ cần có ai đó ngồi cạnh con để xử lý khi con hóc là đủ..
Khi con hóc, nghẹn, không la hoảng, bình tĩnh vỗ lưng con.
Trước khi bắt đầu cho con tập ăn BLW, nên cho con bú no khoảng 2h. Con sẽ quá đói dẫn đến cáu kỉnh, mất kiên nhẫn khi chưa cầm được món ăn.
Nếu con không chịu ngồi vào ghế, hay khóc lóc, thì ngưng tập ăn.
Thời gian đầu con sẽ không chịu ngồi lâu, sẽ chỉ chơi 5-10 phút là đòi ra khỏi ghế ăn. Nhưng sau vài tuần, con sẽ ngồi ăn từ đầu chí cuối bữa ăn.
Ăn bột, cháo: con tập nuốt trước khi tập nhai.
Ăn theo phương pháp BLW: con tập nhai trước khi tập nuốt.
Mè của mình đã ọe đến 4 lần liên tục trong 1 buổi chiều ăn lê. Nhưng sau khi ọe ra cả cục lê bự thì nó vẫn tỉnh bơ cầm lên ăn tiếp dù khóe mắt đỏ hoe vẫn đọng nước vì khóc nghẹn. Nếu con vẫn tiếp tục ăn thì để cho con ăn, nếu con bị hoảng sợ, ói ra, thì ngưng, vài ngày sau thử lại. Mè chỉ sau vài ngày đầu bị ọe, con đã biết nuốt miếng các nhỏ, chọn miếng nhỏ, cục nào to thì nhè ra không nuốt. Nếu không cho con tập thì con sẽ không thể biết được, ai đút gì ăn sẽ nấy, đút nhiêu ăn nhiêu, sẽ chỉ nuốt chửng mãi tới lớn
Phương pháp này gọi là baby leads bởi đó hãy con tự quyết định con ăn gì. Tới bữa mình cho Mè cục cơm nắm, vài cái rau, miếng cá hay miếng thịt luộc. Con chọn cái gì con muốn ăn. Tới khi chán chê thì cho ăn tráng miệng là được. Có thứ ban đầu con chê, không thèm ăn; nhưng sau một thời gian mẹ vẫn cứ bày chúng ra đó, thì con lại ăn.
Thời gian đầu, con chỉ gặm mút 1 chút, suốt 2 tuần đầu mới tập ăn, Mè quăng tất cả, không biết đưa lên miệng ăn ăn. Nhưng càng về sau con có thể cắn, nhai, nuốt những mẩu thức ăn bé, mềm. Với thức ăn to và dai, con sẽ mút nước và nhả bã. Riêng canh thì mẹ hãy đút cho con ăn.
Để biết con bú và ăn có đủ no không, mỗi ngày con thải ra 4-5 cái tã nặng là đủ. Con không mập mạp nhưng lên kg đều đặn (dù chỉ vài lạng), chơi đùa vui vẻ, không bệnh tật, vậy là con khỏe mạnh.
7. Mặt lợi của phương pháp BLW này:
Thực tế thì mình thấy:
– Mè sử dụng tay khéo léo hơn, cầm gọn hơn, không còn rớt đồ, cũng không còn quăng ném thức ăn. Con biết đổi từ tay này sang tay kia, chuyển thức ăn qua lại giữa hai tay với nhau. Biết nhón những mẩu thức ăn bé lại, đưa chính xác vào miệng.
– Sử dụng hai tay như một: tay nào giờ cũng cầm thức ăn gọn hơn.
– Con đã có phản xạ nhai và nhai tốt hơn. Giờ cả khi mẹ trộn trái bơ với sữa mẹ đút cho con ăn thì con cũng nhai nhai trong khi trước đây chỉ nuốt chửng.
– Con biết mút những thứ con chưa nhai được để nuốt.
– Con thưởng thức bữa ăn cùng bố mẹ nên con rất thích thú, và quen với việc ngồi trên ghế ăn. Không có chuyện ăn cùng tivi, dỗ dành, đi rong… Càng ngày con càng tiến bộ. Từ 7 tháng có thể tập con uống nước bằng cốc, ống hút và dùng muỗng. Cho con cái muỗng để chơi, và tập xúc dần dần.
– Mẹ đỡ phải thời gian chuẩn bị thức ăn riêng cho con. Khi nấu cơm, có thể cho củ khoai, hay ít rau vào hấp cùng là được. Nấu món gì cho cả nhà thì múc phần con ra rồi hãy nêm nếm gia vị cho cả nhà. Nếu nhà ăn món kho, thì hấp riêng cho con món luộc cũng được. Nhờ nấu cho Mè ăn cùng mà nhà Mè ăn ít dầu mỡ hơn hẳn.
8. Mặt hại của phương pháp ăn dặm BLW – khó khăn:
– Mỗi lần con ăn xong, lau dọn hơi nhiều. Cho nên mình có thể sắm cái áo yếm riêng loại vải dù dễ giặt phơi nhanh khô. Không thì hy sinh một cái áo xấu xí cũ nào đó chuyên dùng để ăn dặm.
– Dưới chỗ con ăn nên trải ít tờ báo cũ để thức ăn rơi vãi không bị dơ. Một người chị đi trước đã nhiệt tình hướng dẫn mình nuôi con theo phương pháp ăn dặm này, lưu ý lại:
– Với con, trước 1 tuổi sữa vẫn là chủ yếu, tất cả các thức ăn khác chỉ với mục đích giới thiệu, không đặt mục tiêu về số lượng. Vì ở tuổi này trẻ con chưa có nhu cầu và chưa biết ăn để no. Hơn nữa sữa là thứ dễ tiêu và đầy đủ chất nhất có thể, không thức ăn nào thay được sữa trong giai đoạn này.
– Nếu các mẹ đút thìa cho con ăn cháo, bột, rau quả xay, nghiền nhuyễn thì cũng sẽ đến lúc phải cho con ăn thức thô và qua giai đoạn nôn ọe, đây là phản ứng bình thường, thậm chí người lớn còn ọe.
– Nhiều mẹ có mẹ nói khi đút thìa được vài thìa là bé ngậm mồm không chịu ăn, không hợp tác… bởi vì nhu cầu của bé chỉ như vậy. Vì mình để ý con mình tự ăn thì bé ăn sẽ rất ít. Trong thời gian này thì bé lên cân vẫn nhờ sữa chứ không phải nhờ vào thức ăn. Và trong đời bé sẽ không bao giờ uống sữa nhiều như thế đâu, không bao giờ tăng cân được nhiều nhờ sữa giống vậy.
Hiện giờ Mè được hơn 1 tuổi. Con tự ăn sáng ( bánh mì). Con ăn được cơm như bố mẹ từ 6,5 tháng. Con vẫn ăn bốc (tại mẹ Mè không kiên nhẫn tập cho con). Con biết xé nhỏ miếng thịt để ăn. Biết cấu ngắt rau, dùng răng rứt thức ăn thành mẩu nhỏ cho vừa miệng. Trái cây thì mẹ ghim nĩa đưa cho tự ăn. Và em được biết có mẹ đã tập con dùng muỗng thành công, tự xúc được một phần thức ăn ngon lành, và các bé ấy chỉ nhỉnh hơn Mè vài tuần tuổi thôi.
Em vẫn nấu không nêm nếm muối, đường cho Mè. Nhưng em dùng rất nhiều các loại rau gia vị như tỏi, gừng, thyme, basil, oregano, sả, hành, thì là, nghệ, rosemary… vì rất tốt cho vị giác của con, và bổ nữa.
Tham khảo sản phẩm tại đây:
