Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, massage là một liệu pháp tốt giúp bé phát triển thật nhanh và giúp xương của bé được thẳng, tăng cường tuần hoàn máu và hệ tim mạch, giúp các cơ của bé linh hoạt hơn. Ngoài ra, việc massage cho bé yêu thường xuyên còn là cách tuyệt vời để làm sợi dây nối tình cảm của mẹ và bé thêm mạnh mẽ, làm các bé “quấn” mẹ hơn.
Massage giúp bé ngủ ngon hơn
Chọn “giờ vàng” để massage cho bé
Khoảng thời gian để massage cho bé tốt nhất là khoảng thời gian vào buổi sáng khi bạn và bé đều vừa thức dậy và buổi tối trước giờ đi đi ngủ, để giúp bé khoẻ khoắn cả ngày và sau đó có giấc ngủ thật ngon. Tuyệt đối tránh massage ngay trước và sau khi em bé ăn, điều đó sẽ dễ làm shock bé, ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của bé.
Thông thường bài massage cho bé nên kéo dài khoảng 15-20 phút, tuỳ vào phản ứng và cách bé vận động.
Chú ý tư thế
Điều quan trọng thứ hai là phải làm cả bạn và bé đều thoải mái nhất. Hãy chọn một nơi thoáng mát và đặt bé lên một chiếc khăn mềm (có thể trải trên nệm) bởi bạn sẽ phải massage cả phía trước và sau lưng bé. Hãy chắc chắn rằng nhiệt độ phòng đủ ấm và ánh sáng không quá chói vào bé, nói chuyện với bé, nựng hoặc hát ru bé để bé cảm thấy thoải mái nhất. Bạn có thể mở một bản nhạc nhẹ nhàng và tươi vui để cùng thưởng thức và thư giãn với bé.
