Trong quá trình giúp trẻ trị chứng biến ăn, mẹ nhớ hãy lưu ý những vấn đề sau.
1. Đừng quá dựa dẫm vào thực phẩm chức năng
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng trị trẻ biếng ăn. Và dĩ nhiên khi thấy con mình còi cọc, kén ăn uống, không lên cân, thì rất nhiều ông bố bà mẹ sốt sắng đi mua thực phẩm chức năng về cho con uống.
Tuy nhiên, cái nào cũng có hai mặt của nó. Thực phẩm chức năng không phải là xấu, nhưng nếu cha mẹ quá lạm dụng chúng, thì có thể sẽ gây ra một số biến chứng về tiêu hóa hoặc tâm lý cho trẻ.
Tốt nhất là, hãy tìm hiểu nguyên nhân trẻ biếng ăn, khắc phục dựa trên nguyên nhân đó. Đồng thời, tạo dựng thói quen thèm ăn tự nhiên nơi trẻ, cảm giác đói “thật” vẫn là tốt nhất cho trẻ. Trong trường hợp bất khả kháng phải dùng đến thực phẩm chức năng, thì mẹ nên cân nhắc chọn lựa thật kĩ sản phẩm nào an toàn cho bé nhé.
2. Một vài mẹo dân gian trị trẻ biếng ăn có thể có hiệu quả, tại sao không?
Dùng men vi sinh hoặc một vài bài thuốc đông y từ thảo dược có thể điều trị dứt điểm chứng biếng ăn ở trẻ, tại sao mẹ lại không thử nhỉ.
Theo nhiều nghiên cứu uy tín, thì hầu như những chứng bệnh thường gặp ở trẻ em đều có thể được chữa khỏi nhờ những phương pháp, bài thuốc dân gian. Trẻ biếng ăn cũng vậy. Mẹ có thể tham khảo rất nhiều thông tin trên mạng để áp dụng một vài bí quyết đơn giản cho con yêu của mình nhé.
Đồng thời, vấn đề tâm lý cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc ăn uống của trẻ. Nếu bạn mỗi bữa ăn đều để roi dọa nạt, đánh bé khóc lóc…thì có thể bé sẽ bị “chai” đi, lỳ hơn và càng biếng ăn hơn! Không phải cứ nghiêm khắc là tốt. Hãy tạo môi trường ăn uống vui vẻ, đầy hứng khởi và ấm áp để trẻ có thể có được cảm giác ăn uống tốt hơn nhé.
3. Đừng quá đặt nặng hình thể của bé
Nhiều ông bố bà mẹ rất ngộ nhận về vấn đề sức khỏe của bé. Nếu bé nhà bạn hơi gầy, bé ăn uống ít hơn bạn bè, nhưng thể trạng vẫn phát triển tốt, chiều cao cân nặng vẫn đáp ứng tiêu chuẩn thì cũng không nên quá gò bé nhé. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn lưu ý với mẹ rằng việc ăn uống của trẻ nên được diễn ra theo cơ chế tự nhiên.
Cơ thể đòi hỏi và bé tự đáp ứng, trẻ chỉ biếng ăn khi mà trẻ không muốn ăn, và hà cớ gì bạn phải ép con mình quá đáng nếu bé vẫn mạnh khỏe và phát triển tốt?
Thay vì suốt ngày ép con phải ăn thật nhiều, thì mẹ hãy linh động tìm hiểu khẩu vị của bé. Tập cho bé ăn những món ăn mới, một tuần nên cho bé ăn món yêu thích một lần, hoặc thỉnh thoảng giúp bé tự xây dựng thực đơn cho mình…cũng là những cách hiệu quả để trẻ dần dần hết biếng ăn đấy.
