Thực đơn ăn dặm cho bé trong ngày cuối cùng của năm 2015 này sẽ là món cháo cải xanh tim lợn ngon ngọt và nhiều dưỡng chất:
Nguyên liệu:
– Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ
– Gạo nếp: 1 nắm nhỏ
– Tim lợn: 50 gr
– Rau cải chip: 50 gr
– Dầu ăn ô liu
– Mắm ngon
Cách làm
Bước 1: Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa.
Bước 2. Tim lợn rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 3: Rau cải chíp rửa sạch, ngâm nước muối loãng.
Bước 4: Bắc nồi lên bếp, cho ít dầu vào nồi cho tim lợn vào xào, nêm một muỗng cà phê mắm ngon rồi đợi thịt chín bỏ ra bát (với các bé không nên lấy phần cuống tim vì sẽ bị dai nhé)
Bước 5: Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm tim lợn và rau cải nhật băm nhỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.
Theo Eva.vn
