Trước khi cho con uống men vi sinh, các bố mẹ cùng tìm hiểu tổng quát về men vi sinh nhé
1. Men vi sinh là gì?
Theo định nghĩa thì men vi sinh (probiotic) là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Trong ruột già của cơ thể người hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh sẽ có chứa những loại vi khuẩn thường trú có tác dụng tạo hệ sinh thái cân bằng trong đường ruột, có chức năng tham gia vào giai đoạn cuối của quá trình tiêu hóa thức ăn cũng như bảo vệ ruột già.
Chúng có tác dụng lên men thức ăn, sản xuất ra acid lactic, acid hóa đường ruột đồng thời ngăn ngừa được sự phát triển của các vi khuẩn có hại nên hạn chế nhiễm trùng tiêu hóa và loạn khuẩn ruột của ruột, giúp tăng cường hoạt động hệ miễn dịch tại đường ruột. Chính vì thế mà đường ruột thực hiện tốt chức năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
2. Vì sao nên bổ sung men vi sinh cho trẻ biếng ăn?
Đối với trẻ biến ăn thì do nhiều nguyên nhân khác nhau (thức ăn, kháng sinh…) khiến vi khuẩn có lợi bị thiếu hụt,việc bổ sung các chủng vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa là cần thiết vì chúng hỗ trợ quá trình vận chuyển chất ở ruột được tốt hơn đồng thời giúp quá trình hấp thu, tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Cơ chế hoạt động của men vi sinh là chỉ vào đến ruột mới bắt đầu phát triển và phát huy tác dụng. Nếu có đường ruột có hệ vi sinh vật ở mức cân bằng, sẽ giúp trẻ hết rối loạn tiêu hoá và hấp thu thức ăn tốt hơn, cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.
3. Bổ sung men vi sinh cho trẻ bằng cách nào?
Có nhiều nguồn thực phẩm có chứa men vi sinh.
Sữa chua: đối với trẻ biếng ăn, bạn hãy cho con ăn sữa chua hàng ngày là cách bổ sung men vi sinh tốt nhất (với lượng theo từng độ tuổi).
Trẻ từ 1-2: cho bé ăn 100g/ngày, trẻ từ 2-3 tuổi: ăn khoảng 150g/ngày. Chú ý không cho bé ăn lúc đói (tốt nhất là cho bé ăn sữa chua sau bữa ăn chính khoảng 30 phút), không ăn chung sữa chua với thuốc kháng sinh vì kháng sinh sẽ tiêu diệt hết các vi khuẩn có lợi có trong sữa chua.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các bác sỹ để cho bé uống bổ sung men vi sinh qua các chế phẩm có bán trên thị trường. Chú ý khi cho bé uống men vi sinh cần chọn loại men vi sinh phù hợp với độ tuổi của bé, cho bé uống với nước dưới 35 độ C, và uống ngay sau khi pha, cũng không nên quá lạm dụng, hoặc tự ý cho bé uống mà nên xin tư vấn của bác sỹ.
