Trong những năm phát triển đầu đời của bé, sữa là một chất dinh dưỡng không thể thiếu. Ngoài việc cho bé bú trực tiếp bằng sữa mẹ, sữa công thức cũng là một thành phần quan trọng giúp tăng cường sức khỏe, chiều cao và cân nặng. Vậy, bạn có biết trẻ em dưới 1 tuổi cần uống bao nhiêu sữa một ngày là thích hợp nhất không?
1. Trẻ sơ sinh
Trẻ 6 tháng đầu tiên, sữa mẹ là tốt nhất cho bé, thế nhưng ở một số bà mẹ ít sữa, bị tắc sữa thì sữa công thức lúc này giống như một “vị cứu tinh” cho cả mẹ và con. Kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, vậy nên hai tuần đầu tiên lượng sữa thích hợp mẹ cần cho con uống đó là 30ml là hai tuần kế tiếp tăng lên 60ml. Một ngày chia làm 8 – 6 cữ, mỗi cữ cách nhau 2- 3 tiếng.
Tổng lượng sữa hợp lý trong ngày: Từ 300 -700ml
Kích thước dạ dày của bé trong tháng đầu tiên
2. Từ 1 – 3 tháng
Độ tuổi tăng đồng nghĩa với việc lượng sữa cho bé cũng cần được tăng lên. Từ 1 – 3 tháng tuổi mẹ có thể cho bé uống từ 90 – 120ml sữa/ lần. Một ngày chia làm 8 – 9 cữ, mỗi cữ cách nhau từ 2 – 3 tiếng.
Tổng lượng sữa hợp lý trong ngày: Từ 700 – 1.000ml
3. Từ 4 – 6 tháng
Đối với trẻ từ 2-6 tháng lượng sữa phù hợp sẽ là 120 – 150ml/ lần. Một ngày chia làm 7 – 8 cữ, mỗi cữ cách nhau 2 – 3 tiếng. Ngoài ra, bước sang tháng thứ 6 mẹ cũng có thể tập cho bé ăn dặm được rồi đấy!
Tổng lượng sữa hợp lý trong ngày: 900 – 1.200 ml
4. Từ 6 – 12 tháng
Vì ở lứa tuổi này bé bắt đầu ăn dặm nên lượng sữa có thể giảm xuống, chỉ cần uống khoảng 160 – 180 ml sữa/ lần. Một ngày chi làm 4 – 5 cữ, mỗi cữ cách 2 – 3 tiếng.
Tổng lượng sữa hợp lý trong ngày: 720 – 9.000ml
Theo: mevacon
