Tuy nhiên làm sao để bảo quản sữa mẹ đúng cách? Làm sao để bé có thể uống được sữa mẹ sau khi vắt mà chất lượng sữa vẫn đảm bảo, không hề bị biến chất hay nhiễm khuẩn do tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
Bài viết sau đây xin được đưa ra một số chia sẻ nho nhỏ để các bà mẹ trẻ bỏ túi nhé!
Hướng dẫn cách vắt sữa
Nếu dùng bằng tay, mẹ sẽ cần phải chuẩn bị các dụng cụ cần thiết như cố thủy tinh, chai thủy tinh miệng rộng, tất cả các dụng cụ này đều cần phải được sát trùng diệt khuẩn bằng nước nóng trước khi sử dụng.
Bước đầu, bạn có thể dùng tay nhẹ nhàng matxa hai đầu ngực hoặc dùng khăn ấm để kích thích tiết sữa. Nhẹ nhàng đưa ngón cái lên núm vú và để ngón trỏ phía dưới núm vú, các ngón còn lại nhẹ đỡ lấy bầu ngực.
Hơi dùng lực ở đầu ngón trỏ ấn vào ngực. nhẹ nhàng liên tục ấn cho đến khi sữa tiết ra và đủ lượng cần dùng.
Quá 5 phút, bạn có thể đổi bên và làm tương tự để có thể vắt được sữa cả 2 bên ngực
Ngày nay, công việc này sẽ trở nên dễ dàng hơn khi đã có sự trợ giúp của các loại máy hút sữa siêu tiện lợi. Mẹ có thể vừa làm việc nhà, vừa có thể vắt sữa cho bé.
Ngoài ra, mẹ có thể dùng máy vắt sữa để tiết kiệm thời gian
Ngoài vắt sữa bằng tay, bạn có thể dùng máy hút sữa thay thế cũng tốt.
Thời gian bảo quản
Tùy vào nhiệt độ bảo quản bình khác nhau mà bạn có thể giữ được sữa sau khi vắt vẫn giữ được giá trị như ban đầu theo từng thời gian dài ngắn khác nhau. Thông thường ở nhiệt độ mát mẻ trong phòng thì bạn có thể yên tâm để sữa trong khoảng 6 – 10 tiếng đồng hồ.
Trong điều kiện ngăn lạnh của tủ lạnh, thời gian bảo quản kéo dài hơn vào khoảng 24-36 tiếng đồng hồ. Ở nhiệt độ thấp hơn trong ngăn đá, thậm chí bạn còn có thể bảo quản vào sử dụng sữa trong vòng 3 tháng.
Tuy nhiên dù có được bảo quản trong điều kiện tốt đến đâu thì sữa tươi vừa được vắt vẫn là tốt nhất dành cho bé.
Sử dụng túi bảo quản sữa chuyên dụng để cất trữ “kho báu” quý giá cho bé
Cách bảo quản sữa sau khi vắt
Tốt nhất là nên bảo quản sữa vào các bình thủy tinh có nắp đậy kín. Tránh sử dụng các chai nhựa vừa có thể nhiễm chất nhựa độc hại mà hiệu quả bảo quản không tốt bằng chất liệu thủy tinh. Hoặc mẹ cũng có thể sử dụng túi bảo quản sữa chuyên dụng đã được bày bán ở nhiều cửa hàng dành cho mẹ và bé.
Trước khi đổ sữa vào dụng cụ bảo quản, hay chắc chắn là mình đã vệ sinh sạch sẽ dụng cụ và luộc sơ qua để khử trùng, các vi khuẩn có thể ảnh hưởng đến sữa cũng như sức khỏe của bé.
