1/Hỗ trợ giảm cân
Hỗ trợ trong việc giảm cân nhanh chóng là một trong những lợi ích sức khỏe chính của lá ổi. Uống nước ép lá ổi giúp ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành đường.
2/Giảm Cholesterol
Nước ép lá ổi là một loại thuốc bổ gan tuyệt vời, bởi tiêu thụ nước ép ổi giúp làm giảm cholesterol xấu mà không ảnh hưởng đến các cholesterol tốt trong cơ thể.
3/Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Nếu gia đình bạn bạn có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thì cách đơn giản nhất để ngăn chặn nó là uống trà ổi thường xuyên. Trà này giúp làm giảm mức độ glucose trong cơ thể bằng cách giảm hoạt động của enzym alpha-glucosidease. Trà ổi cũng giúp giảm lượng đường trong máu mà không làm tăng sản xuất insulin trong cơ thể.
4/Chữa bệnh tiêu chảy
Lá ổi giúp làm giảm các vấn đề tiêu chảy hoặc bất kỳ bệnh dạ dày khác. Cho lá và rễ của ổi vào một cốc nước sôi, lọc nước và uống khi dạ dày không có gì sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng.
5/Hỗ trợ tiêu hóa
Trà lá ổi rất lành mạnh và giúp kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa, từ đó hỗ trợ tiêu hóa. Loại trà này cũng sẽ giúp bạn làm giảm nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
6/Đối với vấn đề răng miệng
Nếu mắc các vấn đề răng miệng như sâu răng, viêm họng và viêm nướu bạn nên uống trà lá ổi hoặc bạn cũng có thể xay lá thành bột nhão và áp nó lên cho lợi và răng.
7/Điều trị sốt xuất huyết
Một lợi ích sức khỏe cực kỳ quan trọng của lá ổi là giúp điều trị bệnh sốt xuất huyết. Nước lá ổi giúp giảm sốt và tiêu diệt bất kỳ loại vi trùng trong cơ thể nào.
8/Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Uống trà lá ổi để ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và phì đại tuyến tiền liệt. Đây là biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho loại ung thư ở nam giới này.
9/Tốt cho việc sản xuất tinh trùng
Trà lá ổi có thể làm tăng số lượng tinh trùng ở nam giới nếu được uống hàng ngày. Điều này có tác dụng tích cực trong việc thụ thai.
10/Điều trị dị ứng
Các hợp chất có trong các lá ngăn cản sự giải phóng histamin – nguyên nhân chính của bệnh dị ứng. Do đó lá ổi cũng giúp điều trị các loại dị ứng.
Ngoài ra, khi thêm lá ổi vào trà làm giảm cholesterol và có hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, uống một tách trà lá ổi hàng ngày sẽ rất hữu ích trong việc tăng khả năng hệ miễn dịch, đặc biệt là đối với người già. Để có cho một tách trà lá ổi, bạn ngâm một nắm lá ổi trong nước nóng khoảng 15 phút, lọc nước, loại bỏ các lá. Sau đó, đun sôi nước này cùng với trà. Có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà nhưng không thêm sữa.
Theo Trí Thức Trẻ
