Ở mỗi giai đoạn, thai nhi 19 tuần tuổi có những sự thay đổi rõ rệt về chức năng cơ thể, kích thước và thai máy trong bụng mẹ. 

1. Thai nhi 19 tuần có những thay đổi như thế nào?

Thay đổi về kích thước

Thai nhi 19 tuần cả kích thước và chức năng cơ thể của bé đều có chuyển biến rõ rệt. Tính khoảng cách từ đầu đến mông, kích thước thai nhi 19 tuần có thể dài từ 16.5-25.5cm và nặng chừng 240-300gram. Mẹ có thể hình dung kích thước và cân nặng bé như một quả xoài hoặc một quả cà chua to hay một quả chuối lớn.

Kích thước thai nhi 19 tuần tương tự trái cà chua to (minh họa)

Thay đổi về chức năng cơ thể

Về chức năng cơ thể thai nhi 19 tuần thì chất béo bao phủ bảo vệ cơ thể bé đã phát triển hơn và có khả năng giữ ấm cơ thể cho con. Da đầu cũng đang mọc đều.

Não của thai nhi tuần 19 đã có sự phối hợp nhịp nhàng với các bộ phận trong cơ thể, có thể thành thạo điều khiển hoạt động của các cơ quan. Ngoài ra các mầm răng cũng đang được hình thành, cơ xương cứng cáp hơn so với các tuần trước. Tỷ lệ các bộ phận trên cơ thể như cánh tay, chân và các bộ phận khác đã có sự tương xứng với nhau.

Ở tuần này, thận của bé vẫn hoạt động bình thường và tạo ra nước tiểu, cơ thể thai nhi 19 tuần tích tụ chất bài tiết trong đường ruột và sẽ thải chúng ra ngoài sau khi sinh ra từ 1-2 ngày, người ta gọi đó là phân su. Một số trường hợp đặc biệt bé cũng có thể thải phân su ngay trong bụng mẹ, đây cũng là hiện tượng bình thường nên mẹ đừng lo lắng nhé.

Ngoài ra còn hình thành chất caseosa vernix (chất gây) để bảo vệ bé trong khi ngâm nước ối ở bụng mẹ.

Thai nhi 19 tuần hoạt động như thế nào trong bụng mẹ?

Đôi khi mẹ nằm nghiêng có thể cảm thấy bé yêu đang chuyển động, vặn vẹo trong bụng để biểu thị sự không thoải mái. Con cũng có thể đá chân, cuộn và duỗi mình linh hoạt bất cứ khi nào con muốn.

Ngực của con đã bắt đầu phập phồng lên xuống giống như đang thở, tuy nhiên mẹ đừng hiểu nhầm đó là sự lưu thông khí thở mà thực chất đó là dịch ối.

Tiến triển rõ rệt ở tuần thai kỳ thứ 19 là bé đã có cảm xúc, chỉ vài tuần nữa thôi là bé có thể nhận ra giọng nói của người thân như mẹ, bố.

2. Những điều mẹ nên và không nên khi thai nhi 19 tuần tuổi

 Điều nên làm

Ở tuần này, mẹ hãy cứ tích cực bổ sung canxi để bé hoàn thiện phát triển xương. Các thực phẩm nên ăn như cua, ghẹ, cá, rau củ hoặc sữa cho bà bầu.

Cua ghẹ là thực phẩm tốt cho bà bầu ở giai đoạn thai nhi 19 tuần tuổi

Ngoài ra còn phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin D trong cá thu, cá hồi, nấm, đậu phụ trứng cá muối, sữa tươi nguyên kem,…

Vì đang trong giai đoạn thèm ăn nên mẹ hãy chia các thực phẩm thành nhiều bữa ăn trong ngày. Ăn nhiều bữa sẽ tốt cho sự phát triển của bé hơn so với việc mẹ chỉ ăn ba bữa chính mỗi ngày dù nhiều dinh dưỡng đi nữa. Việc chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày còn giúp mẹ hạn chế tình trạng nôn mửa, ợ nóng nữa đấy.

Mẹ cũng nên đi khám thai định kỳ trong tuần này. Kiểm tra hiện tượng tràn dịch não, chức năng thận,… Nhiều thai nhi 19 tuần có lượng protein trong thận thấp hơn mức bình thường, cho thấy thận của bé đang phải làm việc quá sức. Hoặc cũng có bé có lượng protein cao hơn, lúc này mẹ rất dễ mắc chứng tiền giật sản. Vì vậy hãy đi làm xét nghiệm ngay nếu có thể.

Việc vận động mẹ vẫn nên duy trì như tuần trước. Ngoài ra mẹ có thể viết nhật ký mang thai để lưu lại những kỉ niệm đẹp.

Điều mẹ không nên làm khi thai nhi 19 tuần tuổi

Đầu tiên, mẹ nên hạn chế những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe bà bầu và thai nhi như chất kích thích, đồ uống có cồn, các loại thực phẩm chứa nhiều đường và nitrat như đồ hộp (nhất là thịt hộp), lạp xưởng, khoai tây chiên,.. và đặc biệt không được ăn đồ ăn thừa để qua đêm, đồ ăn ôi thiu không đảm bảo vệ sinh.

Mẹ bầu cũng tránh vận động mạnh, mang vác xách nặng để tránh ảnh hưởng đến em bé nhé.

Mẹ xem thêm: Những điều cần biết khi mang thai, kiêng kị như nào cho đúng

Hi vọng những thông tin về thai nhi 19 tuần mang đến cho mẹ bầu các thông tin hữu ích về bé yêu. Chúc các mẹ có một thai kì khỏe mạnh.

Xem thêm: Thai nhi 20 tuần mẹ cần lưu ý những gì?