Nhìn thấy con ăn ngon miệng, vui vẻ có mẹ nào mà không cảm thấy hạnh phúc. Bên cạnh việc cập nhật kiến thức trên mạng xã hội, mẹ cũng có thể tham gia lớp học ăn dặm để cập nhật thêm các thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng, giúp mẹ tự tin hơn khi cho bé ăn dặm
Và giây phút mà bạn mong chờ cuối cùng cũng bắt đầu, bởi điều mẹ hạnh phúc nhất là khi nhìn thấy con yêu ăn một bữa thật ngon lành. Có được điều này mẹ cần phải chuẩn bị những điều dưới đây :
Chuẩn bị thời gian
Nên chọn bữa ăn dặm đầu tiên cho bé vào buổi sáng, khi bé vừa ngủ dậy được 1 lúc. Bởi thời điểm này trẻ đã tiêu hóa hết lượng sữa đêm qua, bụng đã bắt đầu đói. Tất nhiên bé sẽ cảm thấy hào hứng với món ăn lạ hấp dẫn mà mẹ chuẩn bị cho bé. Bên cạnh đó thì bạn cũng có thêm nhiều thời gian để chuẩn bị cho con hơn, không cần quá vội vã như lúc trưa hoặc chiều.
Chuẩn bị đầy đủ những dụng cụ cần thiết:
Bạn cần phải chuẩn bị thật kỹ các dụng cụ cho bé ăn như :
+ Ghế ăn dặm để cho bé ngồi ăn : Có thể mua ghế ăn bằng nhựa hoặc bằng gỗ đều được tuy nhiên mẹ nên điều chỉnh kích thước vừa vặn cho bé ngồi thoải mái nhất. Nếu như bé còn chưa cứng cáp, chưa ngồi thẳng được thì mẹ có thể sử dụng ghế rung cho bé ngồi ngả lưng. Tuy nhiên, bắt buộc nên có 1 chiếc ghế ăn như vậy thì sau này bé mới tạo thành thói quen ăn uống tốt.
+ Muỗng ăn phù hợp : Một chiếc thìa và bát làm từ chất liệu nhựa an toàn như PP hoặc PES để bé ăn. Mẹ cũng có thể chọn chiếc thìa mềm bằng silicone, nên chọn loại muỗng nhỏ nhất, để bé tập làm quen dần với thức ăn, không nên chọn ngay chiếc thìa to
+ Yếm ăn để tránh bé vây bẩn ra quần áo : Nhiều mẹ bỏ qua không đeo yếm cho bé khi ăn, thế nhưng chính như vậy khiến cho quần áo của bé bị bẩn nhanh chóng, mẹ phải thay và giặt thường xuyên nếu không sẽ gây mốc áo của trẻ.
+ Bộ chế biến ăn dặm : Bộ dụng cụ này cũng cần thiết và dùng lâu dài nên mẹ cố gắng chuẩn bị đặc biệt không thể thiếu 1 số loại quan trọng như : Máy xay, nồi nấu cháo…
Chọn loại thực phẩm phù hợp cho bé ăn dặm
Hương vị thơm ngon, phù hợp với bé là điều rất quan trọng, đặc biệt là các món ăn có hương vị gần giống sữa nhất khiến bé tiếp thu dễ dàng. Bởi vì trong suốt 6 tháng đầu đời, ngoài sữa mẹ, sữa bột bé chưa hề tiếp xúc với sản phẩm nào khác. Trong tuần khởi đầu mẹ có thể chọn bột ăn dặm vị sữa như : bột ăn Hipp gạo sữa, sữa trái cây, sữa gạo lức…
Hoặc bé có thể tự tay chế biến cho bé yêu các món ăn dễ tiêu hóa như : Bột/ cháo gạo sữa với công thức rất đơn giản : nấu chín cháo rồi xay nhuyễn, lấy một lượng nhỏ đủ bé ăn nấu chín lên rồi cho thêm sữa công thức vào, quấy đều và bắc xuống. Lưu ý là nhớ cho thêm 1 thìa dầu ăn vào nhé. Rất đơn giản sau đó thì mẹ có thể kết hợp sữa với các loại rau củ khác. Tuy nhiên, cần phải xay thật nhuyễn để bé làm quen dễ dàng, và khó lòng từ chối với những bữa ăn dặm ngon miệng như thế
Chuẩn bị về tâm lý sẵn sàng
Mẹ cũng đừng tỏ ra phiền lòng nếu như lần đầu bé ăn dặm không thành công như ý muốn. Để có được điều đó thì không phải chỉ bé cần sẵn sàng ăn dặm mà mẹ cũng cần phải chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để kiên nhẫn cùng bé suốt bữa ăn. Nếu như bé không hợp tác, bạn phải nhẹ nhàng, không ép buộc bé ăn. Mẹ càng háo hức mong chờ bé sẽ ăn ngon miệng mà khi cho con ăn bé lại từ chối thì càng tỏ ra khó chịu. Chính vì thế hãy giữ tâm lý thoải mái nhất, nếu bé có phun thức ăn ra thì cũng không được quát mắng bé đâu nhé
Mạch nhỏ dành cho mẹ : Lần đầu tiên làm món ăn dặm cho bé, chắc hẳn bạn sẽ chưa có kinh nghiệm, bạn có thể thửu cho bé dùng bột ăn dặm của hãng Nestle hoặc Hipp xem sao nhé. Với vị ngọt tự nhiên, gần giống với vị sữa, chắc chắn bé sẽ dễ dàng hợp tác hơn trong những buổi đầu ăn dặm
